Реабилитация при наркомании - важнейший шаг к выздоровлению!

Реабилитация – первостепенный период в лечении алко- и наркозависимых. Ее миссия – наладить/создать жизненные принципы, поведение и эмоционально-личностные ресурсы. В больнице в Серебряных Прудах больные проходят реабилитацию лично или в группах.

Наркологическая клиника цены

Закажите один из наших продуманных тарифов по указанному номеру телефона прямо сейчас и врач будет у вас дома в течении 30 минут!

Реабилитация людей, изнемогающих оталко- наркозависимости, считается важнейшим этапом их лечения. Ее проведение настроено на избавление от психологической зависимости, налаживание нормальных параметров здоровья, оказание помощи пациентам в возврате к безалкогольной жизни, свободной от психоактивных веществ.

Самые распространенные модели реабилитации в Серебряных Прудах

В настоящее время существует определенное количество моделей реабилитации алкоголиков и наркоманов, но в большинстве случаев реализуются определенные из них.

  1. Финская. Предполагает соединение терапии в лечебнице и общей психотерапии. Присутствие зависимого в больнице сводит на нет вероятность его срыва, реализовывая мониторинг состояния его здоровья и самочувствия. В обстановке больницы пациент посещает коллективы помощи, что содействует усилению стремления, оптимизации персональной ответственности, восстановлению эмоционального состояния, предрасположенности к общению с остальными людьми.
  2. Терапевтические общины. Данная система реабилитации сопряжена продолжительным нахождением зависимых в наркологическом стационаре. Решение находиться в общине пациент принимает сознательно, прекрасно понимая, что возможность употребления алкогольных напитков/наркотических веществ целиком и полностью неосуществима. Порядок восстановления пациентов по указанной методике предполагает реализацию уроков психологической поддержки, равномерного обучения.
  3. 12 шагов. Программу осуществляют поэтапно: в первую очередь зависимый должен признать свою пагубную привычку и собственные недостатки, а затем начать исправлять ошибки, которые были сделаны под эффектом алкогольных напитков/ наркотических веществ.Данная модель реабилитации одобряет применение психотерапии, религиозных установок, лекарственных препаратов.
  4. Миннесотская. Техника пошаговой реабилитации алко- наркозависимых в небольших группах. Одновременно применяется психиатрическое и медикаментозное лечение.

Если рассуждать о реабилитации в Серебряных Прудах, то здесь, чаще всего, предпочитают комбинированные системы, создавая для каждого больного зависимого индивидуальную программу.

Реабилитация алкоголиков/наркоманов в клинике в Серебряных Прудах

По задаче лечения зависимых, мучающихся оталко- наркозависимости, а также их реабилитациив Серебряных Прудах обращайтесь в наш центр. Мы осуществляем не только результативное лечение, полный спектр медицинских услуг, ориентированных на эффективное избавление от патологических тяг, но и нахождение больных в комфортабельных условиях с питанием высшего уровня!

Читать далее
Врач, проверивший статью Аришин Иван Арсентьевич
Дата обновления: 27.03.2026

Наркологическая клиника - анонимно, круглосуточно

То, чем мы гордимся и почему сотни клиентов выбирают наш центр!

Анонимность
Анонимность

Не требуем паспорт для лечения

Комплексное лечение
Комплексное лечение

Снимем похмелье, поможем бросить пить и научим оставаться трезвым.

Доступность
Доступность

Бесплатная консультация специалиста

Индивидуальный подход
Индивидуальный подход

Персональная программа лечения

Квалифицированные специалисты
Квалифицированные специалисты

Специалисты высшей категории

Гарантии
Гарантии

При соблюдении всех рекомендаций врачей и психологов результат гарантирован.

Комфортные условия
Комфортные условия

Полное обеспечение хозяйственными нуждами.

Безопасность
Безопасность

Исключено употребление алкоголя и наркотиков

Эффективные методы лечения
Эффективные методы лечения

Практикуем исключительно санкционированные Минздравом методики реабилитации и лечения

Мотивация на лечение
Мотивация на лечение

Мотивационная беседа с психологом

Лицензии
Лицензии

Используем только лицензированные медикаменты

Помощь семье
Помощь семье

Психологическая помощь близким зависимого

Срочная помощь
Срочная помощь

Дежурит наркологическая бригада скорой помощи

Наши врачи

Команда настоящих профессионалов под руководством заслуженного врача в Серебряных Прудах

Мишнев Александр Сергеевич
Парахоняк Алексей Борисович
Главный врач клиники
Стаж 32 года

Я убежден, что каждый человек имеет право на второй шанс. Именно поэтому уже более 30 лет работаю с зависимыми пациентами.

Алкоголь и наркотики разрушают человека изнутри, но как показывает практика, вернуться к нормальной жизни может абсолютно каждый. Главное - это поддержка семьи, профессионализм врачей и желание пациента выздоравливать. В совокупности эти факторы не оставляют зависимости никаких шансов.

Подробнее о враче
  • Диплом по специальности “Лечебное дело” Донецкий государственный медицинский институт
  • 2011 - Теоретические и методологические основы психоанализа, НГУ
  • 2016 - Психиатрия-наркология, Новосибирский государственный медицинский университет
  • 2016 - Психотерапия, Новосибирский государственный медицинский университет
Медицинский персонал
Аришин Иван АрсентьевичАнестезиолог-реаниматолог
Аришин Иван Арсентьевич
Анестезиолог-реаниматолог
Стаж 32 года
О враче
Корягин Алексей ВикторовичВрач скорой помощи, психиатр-нарколог
Корягин Алексей Викторович
Врач скорой помощи, психиатр-нарколог
Стаж 17 лет
О враче
Ковалев Игорь АнатольевичПсихиатр-нарколог, психотерапевт.
Ковалев Игорь Анатольевич
Психиатр-нарколог, психотерапевт.
Стаж 26 лет
О враче
Галынина Елена ЮрьевнаПсихиатр-нарколог
Галынина Елена Юрьевна
Психиатр-нарколог
Стаж 28 лет
О враче
Заюкова Валентина ИвановнаПсихиатр, нарколог, рефлексотерапевт.
Заюкова Валентина Ивановна
Психиатр, нарколог, рефлексотерапевт.
Стаж 45 лет
О враче
Князев Владимир ПетровичПсихотерапевт, нарколог, психиатр.
Князев Владимир Петрович
Психотерапевт, нарколог, психиатр.
Стаж 35 лет
О враче
Василенко Жанна АнатольевнаПсихиатр, нарколог, психотерапевт
Василенко Жанна Анатольевна
Психиатр, нарколог, психотерапевт
Стаж 25 лет
О враче
Парахоняк Алексей БорисовичПсихиатр-нарколог
Парахоняк Алексей Борисович
Психиатр-нарколог
Стаж 32 года
О враче
Долгих Татьяна ЮрьевнаПсихиатр-нарколог
Долгих Татьяна Юрьевна
Психиатр-нарколог
Стаж 16 лет
О враче

Часто задаваемые вопросы

Реабилитация в центре платная?
Да, поскольку речь идёт о частном наркологическом центре, мы оказываем помощь на платной основе. Однако это гарантирует лучшее отношение к пациенту и более высокое качество услуг.
Какую программу реабилитации вы используете?
У нас есть стандартная программа социальной реабилитации, одобренная правительством Серебряных Прудов. Причём в нашей клинике внедрены обе версии: для взрослых и для подростков. Они отличаются несколько друг от друга. Кроме того, мы можем разработать с индивидуальным подходом программу реабилитации специально под вас.
Сколько длиться курс реабилитации?
Общий курс реабилитации у нас в Серебряным Прудам длится от нескольких месяцев и до года, а иногда и до полутора. Во многом продолжительность зависит от того, как будет реагировать на оказание медицинской помощи сам пациент, покажет ли он какой-то прогресс или нет.
Реабилитация гарантирует выздоровление?
Да, прохождение реабилитации в соответствующем центре в Серебряным Прудам даёт определённые гарантии на то, что пациент избавится от наркозависимости. Однако необходимо понимать, что во многом выбор принимать ли снова наркотики или нет зависит от самого человека. 100% гарантий может дать только он сам.
Что нужно брать с собой в реабилитационный центр?
В реабилитационный центр необходимо брать личные вещи, деньги, а также какие-то документы. На учёт вас никто не поставит, поскольку речь идёт о частной клинике. Однако врачам необходимо знать возраст пациента, так как лечение несовершеннолетних проходит по другим регламентам.

Отзывы

То, чем мы гордимся и почему сотни клиентов выбирают наш центр!

Реабилитация
Анатолий
33 года
Реабилитация

Поделюсь своей жизненной историей, с чего все начиналось, как я попал в центр реабилитации в Серебряных Прудах. Заболел страшной болезнью, наркотики овладели мной. Наверное, нет ничего хуже, чем наркомания. Потому что зависимый человек портит жизнь не только себе, но и окружающим. Мое существование было настоящим кошмаром. Я обманывал, предавал дорогих мне людей, воровал. Ради дозы я готов был на все. Человек себя не контролирует в таком состоянии. Он готов делать что угодно, не отдавая себе отчета. Это очень страшно. Я даже успел приобрести судимость за хранение наркотиков. От меня отвернулись все родственники, друзья, никто не хотел мне помочь. Думал, что всему виной черная полоса в жизни. Чуть позже понял, что никто мне ничего не должен и не поможет. Я знал, что меня посадят, убьют или я сам умру. Собрал всю волю в кулак и отправился к вам в центр реабилитации. Прошел лечение в Серебряных Прудах. Сегодня только об одном жалею, что раньше так не сделал. Огромное спасибо всему медицинскому персоналу клиники в Серебряных Прудах. Вы знаете толк в своей работе. Методики, которые они используют в реабилитации, действительно работают. Они помогли мне восстановить нормальный образ жизни.

Читать далее
Реабилитация
Александр
42 года
Реабилитация

Хочу поделиться своей историей лечения в реабилитации в Серебряных Прудах, которая помогла мне начать жизнь заново. У меня 17 лет стажа употребления наркотиков. Несколько лет я думал, что удовлетворение своих желаний психотропными веществами это просто привычка, от которой можно в любой момент избавиться. Предполагалось, что погуляю еще немного, потом устроюсь на работу, заработаю денег, женюсь, заведу детей, построю дом. В общем, все как обычно, все проблемы откладывал на потом. Мне казалось, что в любой момент я сам брошу употреблять. Однако не смог этого сделать. Начинались жуткие ломки, которые принуждали идти на поиски очередной дозы. Когда думал, что все уже потеряно, от безысходности обратился к вам в центр реабилитации. Прошел терапию в Серебряных Прудах и в результате длительной работы мне посчастливилось избавиться от этой зависимости. Теперь чувствую себя хорошо. Огромная благодарность всему медицинскому персоналу, который помог мне осознать значимость моей жизни. В клинике в Серебряных Прудах работают истинные профессионалы своего дела. Ни на секунду не пожалел, что когда-то воспользовался услугами реабилитации.

Читать далее
Лечение от алкоголизма
Анонимно
50 лет
Лечение от алкоголизма

В моей семье никогда не было проблем с алкоголем: мы не знали, что это за беда. Дочка поехала на учебу, по приезду на выходные гуляла с друзьями – молодость. Я на это не обращала внимания. Когда она вернулась с учебы и устроилась на работу, заметила, что дочка каждый день «под хмелем». В дальнейшем начались постоянные попойки, ссоры, ругань и скандалы. Была в отчаянии и не могла поверить, что это происходит именно с моей дочерью. Жизнь Маши катилась под откос, было трудно на это смотреть. Мы пытались ее переубедить и уговорить разными способами бросить пить. Дочь стала уходить из дома, не было по несколько суток. Запои были настолько сильными, что мы буквально откачивали дочь, но потом все начиналось заново. Девочка стала другим человеком и совершенно неуправляемой. В определённый момент я решила обратиться в вашу клинику, которая предлагала лечение алкоголизма в Серебряных Прудах. Меня проконсультировали, дали советы, как уговорить дочь. И вот, когда у нее было жуткое похмелье, а алкоголь уже даже не воспринимался организмом, я осторожно поговорила с дочерью. В итоге она согласилась. Пройдя курс лечения от алкоголизма в Серебряных Прудах, дочка стала доброй и внимательной, попросила у всех прощения и помирилась с нами. Теперь мне спокойно на душе и я хочу выразить вам огромную благодарность. Спасибо всем врачам, что вытянули пропащую душу из этой жуткой ямы. Это лучшая клиника в Серебряных Прудах, здесь лечение от алкоголизма выполняется профессионально.

Читать далее
Лечение наркомании в стационаре
Зарина
-
Лечение наркомании в стационаре

Прилетела из Узбекистана в Серебряные Пруды, чтобы учиться. Сразу было все нормально, общежитие, занятия, прогулки. Я быстро нашла себе компанию. Как оказалось позже, лучше бы я ни с кем здесь не дружила. Стала ходить на разные вечеринки, там употреблять алкоголь, а позже и наркотики. С каждым днем становилось все хуже и хуже. Я забросила учебу, начались проблемы с родителями, меня выгнали из общежития. Перебиралась по разным квартирам, где жили такие же наркоманы, как и я. Творилось что-то ужасное, сама себя не контролировала. Из милой провинциальной девушки превратилась в солевого монстра. Родители приехали в Серебряные Пруды, нашли меня и затащили в клинику для лечения наркомании в стационаре. Первое время я огрызалась, мне не нравился режим, питание, все злило, ненавидела всех. Однако постепенно терапия мне стала помогать. Мне становилось все лучше и лучше. Лечение было длительным, но эффективным. Сейчас хочу поблагодарить весь персонал стационаре в Серебряных Прудах за то, что терпели меня, но все-таки помогли. Низкий вам поклон. Если бы не вы, наверное, я бы умерла. После лечения помирилась с родителями, восстановилась в учебе. Тщательно выбираю себе друзей, никогда в жизни больше не буду связываться с наркотиками. Наркомания - это зло.

Читать далее
Помощь при запое
Вадим Юрьевич
33 года
Помощь при запое

[Ранее, прежде, раньше] нигде не [писал, записывал, вносил, печатал] свои [отзывы, отклики, комментарии, впечатления], но в этой [ситуации, случае, деле, обстоятельствах] просто не могу [оставаться, быть, стоять, находиться] в стороне. При очередном [запое, пьянке, попойке, пьяной гулянке] [жена, супруга, девушка, моя женщина] [заказала услугу, позвонила, воспользовалась услугой, обратилась] частного наркологического центра, а именно вывод из запоя в Серебряным Прудам. Очень [понравилось, остался доволен, пришлось по душе, приглянулось] качество [обслуживания, услуг, работы, сервиса] и [вежливые, учтивые, корректные, обходительные] [медработники, врачи, доктора, медицинский персонал]. Они [настоящие, истинные, реальные, подлинные] [профессионалы, спецы, асы, мастера] своего дела. По приезду нарколог [задал, предлагал, поставил, озвучил] вопросы, [рассказал, поведал, сообщил, огласил] о [возможных, вероятных, допустимых, потенциальных] [последствиях, результатах, итогах, следствиях] [алкоголизма, запоя, пьянок, алкогольной зависимости], [дал, принес, предложил, выдал] [таблетки, лекарства, медикаменты, пилюли] и [поставил, назначил, прописал, ввел] капельницу. Уже [спустя, через, по прошествии, после] 20 минут мое [состояние, здоровье, самочувствие, состояние здоровья] [существенно, значительно, сильно, заметно] [улучшилось, стало лучше, подтянулось, выровнялось]. [Доктор, врач, специалист, медик] начал [предлагать, рекомендовать, советовать, призывать] мне [пройти, пролечить, посетить, следовать] полный [курс, программу, цикл, направление] лечения [алкоголизма, запоя, дипсомании, алкогольной зависимости], но я [не считаю, не осознаю, не чувствую, не нахожу] себя [алкоголиком, пьяницей, алкашом, алкозависимым]. Да, у меня [бывают, случаются, происходят, приключаются] [пьянки, гулянки, запои, попойки] [по нескольку дней, многодневные, около недели, недельные], но чаще всего сам [останавливаюсь, торможу, прекращаю, заканчиваю]. [На крайний случай, по большей мере, в худшем случае, на худой конец] всегда можно [получить, принять, попросить, воспользоваться] [медицинскую помощь, лечение, терапию, помощь врачей] в частной [клинике, медицинском центре, больнице, лечебном центре]. Услуга по [выведению из запоя, освобождению от алкогольной зависимости, избавлению от алкоголизма, решению проблемы дипсомании] обошлась [недорого, дешево, по доступной цене, по карману]. Как и было [обещано, предложено, сказано, гарантировано], [врач, доктор, медик, нарколог] [приехал, прибыл, подъехал, пришел] [в течение часа, через час, спустя час, быстро] по нашему адресу в Серебряным Прудам. В других [странах, государствах, городах, краях] [подобное, такое, данное, такого рода] [мероприятие, действия, лечение, услуги] обошлось бы [в круглую сумму, дорого, недешево, в копеечку]. [В общем, короче, в целом, собственно], [цена, стоимость, плата, расценки] не стала [обременительной, неподъемной, большой, запредельной] для меня. Услуги частного [наркологического центра, наркологической клиники, спецклиники, медицинского центра] [понравились, остался доволен, пришлось по душе, приглянулись], поэтому могу [смело, уверенно, твердо, безбоязненно] [рекомендовать, советовать, предлагать, рассказывать] их другим людям. После капельницы вы [почувствуете, ощутите, испытаете, раскроете] себя [совершенно, абсолютно, совсем, вовсе] иным человеком, быстро [становится, делается, ощущается, чувствуется] [легче, лучше, свободнее, воздушнее], голова [прочищается, освобождается, очищается, свежеет].

Читать далее
Кодирование
Катерина Ивановна
38 лет
Кодирование

У меня были очень большие проблемы в семье, так как сын много пил. Я не знала что делать, он постоянно употреблял алкоголь в несоизмеримом количестве. Эти ругани, скандалы, устала пить валерьянку. Если он получит зарплату, сразу ее тратит на спиртное. Иногда даже выносил вещи и постоянно клянчил деньги. Сын мог беспробудно пить месяцами, попадать в больницу и все равно не останавливался. Сколько уговаривала его закодироваться – все бесполезно. Он постоянно говорит, что сам бросит пить. Однако прошло уже много лет и ничего не меняется… Я понимала, что человек умирает. Мне его жалко. Когда очередной раз сына принесли на руках полностью пьяного, я не знала, как его спасать. Подруга посоветовала вызвать нарколога на дом. Он приехал по указанному адресу в Серебряных Прудах очень быстро и сказал, что сын выпил много некачественного алкоголя. Врач предложил организовать кодирование на дому. Изначально в течение 2 дней Виталия выводили из тяжелейшего состояния. Ему стало легче, нам удалось избежать значительных последствий. Я уговорила сына пройти курс кодировки на дому. Сказала прямо, что иначе он умрет. Врач-психолог грамотно объяснил сыну его тяжелое полажение, рассказал про особенности кодирования на дому. Сын согласился и ему ввели инъекцию. Вот уже несколько недель не пьет. Он говорит, что нет желания. Надеюсь, это продолжиться и дальше.

Читать далее
Анонимное лечение
Елена Юрьевна
43 года
Анонимное лечение

У меня муж очень много пил: то попадет в милицию, то не ночует дома, то принесут его домой. Я устала это терпеть, тогда пробовали употреблять по одной бутылке пива в день после работы. В итоге все равно супруг сорвался. Максимально он смог не пить только 1 неделю и сам признался, что больше не может. Уже не выдерживала и сказала, что пусть выбирает: или я или алкоголь. Он согласился лечиться в другой клинике, пролежал 2 недели в больнице, его прокапали. Однако как только он вышел оттуда, снова сорвался. Тогда он понял, что у него серьезные проблемы, с которыми не может справиться самостоятельно. Мы обратились в вашу клинику, предлагающую анонимное лечение алкоголизма в Серебряных Прудах. Выбрали метод, ему ввели укол. Не скажу, что в семье сразу все наладилось, муж стал раздражительным и злым. Несколько недель он посещал психотерапевта, ему начало становиться лучше. Еще несколько месяцев не находил себе место, видно, что ему было тяжело. Сегодня уже все прошло. Вот истек практически год, муж счастлив и доволен. Он много раз благодарил меня, что я уговорила его на анонимное лечение алкоголизма в Серебряных Прудах. Недавно нашел новую высокооплачиваемую работу, мы планируем заводить детей. Большое спасибо клинике за полную анонимность. Никто из знакомых так и не узнал, что супруг лечился. Муж сказал всем, что сам бросил.

Читать далее
Кодирование наркоманов
Мила
48 лет
Кодирование наркоманов

Мой сын был зависимым человеком до использования услуги кодирования наркоманов в Серебряных Прудах. Как тяжело это осознать… Ты растишь ребенка, отправляешь его в садик, школу, техникум. Вроде бы все хорошо, но он становится наркоманом, полностью неуправляемым и замкнутым. Беда пришла, откуда не ждешь. Он не пил, не курил, рос нормальным человеком, любил компьютеры. Устроился на работу и постоянно ходил на нее. Со временем я стала замечать, что у сына красные глаза, присутствует постоянная сонливость. Так продолжалось длительное время. Я ему советовала обратиться в больницу: «вдруг ты чем-то болеешь». Однако он говорил, что все нормально и это пройдет. Придумывал различные отговорки. Далее он стал терять сознание. Именно тогда я поняла, что у сына секреты от меня. Я долго не решалась отправить его на лечение и последующее кодирование наркоманов в Серебряных Прудах. Сейчас я уже жалею, что не сделала это сразу. Не представляю, как он страдал от зависимости. Мой сын по жизни тихий, спокойный и застенчивый мальчик, никогда не пожалуется на свои проблемы. Все-таки решилась и обратилась в клинику. Сказали, что терапия должна быть комплексной. Первоначально он прошел курс лечения, а лишь потом закодировался. В итоге он вылечился, еще несколько месяцев пробыл волонтером. Он стал жизнерадостным, активным, целеустремленным. Сказал, что больше никогда не будет употреблять. Все учатся на своих ошибках. Спасибо реабилитационному центру в Серебряных Прудах и его персоналу! Здесь кодирование наркоманов дает только положительный эффект.

Читать далее
Лечение ломки
Без имена
-
Лечение ломки

Могу только выразить благодарность специалистам из клиники, а также моей семье, что не только выдержали такого человека, как я, но не отказались от меня и убедили лечиться. Снятие ломки, потом несколько дней стационара в Серебряных Прудах и перевод в центр реабилитации. Так я начал выздоравливать. В самом начале я отрицал свою зависимость и считал, что никаких проблем у меня нет, а виноваты все вокруг. Даже думал мстить, когда меня выпустят. Однако через время понял, что проблема была во мне и все эти люди пытались помочь именно мне. Помочь переступить через собственные проблемы, взглянуть на них и отказаться от бегства. Стать действительно взрослым. Таким, которому не стыдно будет смотреть на себя в зеркало. Помню, что мне было очень плохо и я был согласен на все что угодно, только бы получить очередную дозу. Меня страшно бесило равнодушие окружающих, непонимание врачей, их нежелание мне помочь. Потом хотелось просто умереть. Но меня вытащили и показали, что без наркотиков жизнь намного лучше. Да, проблемы есть, но с ними можно бороться и другими методами, не превращаясь в трусливое животное. Искренне благодарю Вас всех. Бывший пациент Александр Меньшиков.

Читать далее
Стационарное лечение
Люба
-
Стационарное лечение

Сын уехал с друзьями на две недели в Астрахань на рыбалку. По приезду я была в шоке! Его доставили домой в неадекватном состоянии, все 14 дней прошли со спиртным в руках. Выглядел Миша очень плохо, чувствовал себя отвратительно, появились проблемы с почками и многое другое. Разговоры с сыном оказались бесполезными, поэтому пришлось обратиться в “Наркологическую службу” Серебряных Прудов для вывода из запоя в стационаре. По телефону дали подробную консультацию, рассказали, что именно стационарные условия являются самыми действенными при лечении алкоголизма. Да, такие услуги не дешевые, но это того стоит. Медицинское учреждение,находилось неподалеку от нашей квартиры в Серебряных Прудах. Нас с удовольствием приняли в стационар для выведения из запоя. Первоначально сын прошел полное обследование, после чего ему поставили капельницу для очистки организма. За время лечения были и капельницы, и препараты, и разговоры на различные темы. Все подробности мне толком не известны. Он смог себя почувствовать не алкоголиком, а выздоравливающим человеком. Благодарю за вашу работу!

Читать далее

Лицензии наркологической клиники

certificates-img
certificates-img
certificates-img
certificates-img

Запишитесь на бесплатную консультацию по телефону

По телефону врач соберет первичный анамнез, сформирует бригаду, сообщит о точной стоимости процедуры и времени прибытия нарколога.

+7(800)600-38-42
Логотип акции
Акция!При заказе стационарного лечения - скидка до 20%